كيفية العناية بالشعر التالف 7 طرق فعالة
الجمال والعناية بالذات العناية بالشعر

كيفية العناية بالشعر التالف 7 طرق فعالة

تسعى السيدات دائماً للبحث عن طرق العناية بالشعر التالف لأن الشعر التالف يؤثر تأثيراً سلبياً على نفسية المرأة، حيث ترغب دائماً أن يكون شعرها صحي ولامع

في مقالتنا هذه سنتطرق إلى طرق العناية بالشعر المتعب وكيفية الحصول على شعر أنيق و صحي

ما طرق العناية بالشعر التالف ؟

نقدم لك نصائح هامة للحصول على شعرٍ أنيق وصحي:

شرب الماء

الجميع يعرف أن الماء سر الحياة، لذلك من أجل الحصول على شعر صحي يجب شرب كمية وفيرة من الماء في الصيف والشتاء، لأنه يمنح الشعر الرطوبة والمرونة التي يحتاجها

الغذاء  الصحي

العناية بالشعر تتطلب تناول طعاماً صحياً يحتوي على البروتين لأن البروتينات هامة جداً ومفيدة  في تكوين الشعر مثل الأفوكادو وسمك السلمون وزيت الزيتون

والشمندر له فائدة كبيرة للشعر لأنه يحتوي على الحديد، إن تنوع الغذاء هام جداً للعناية بالشعر التالف بشكل خاص وللجسم كله بشكل عام

قص الأطراف

إن قص أطراف الشعر والتخلص من الجزء المتقصف من الشعر ضروري لمنع امتداد التقصف وإعطاء الشعر مظهراً صحياً

 استخدام منتجات مناسبة للشعر

استخدام شامبو وبلسم مناسب للشعر ضروري جداً للعناية بالشعر التالف، فيجب أن يتم إختيار الشامبو والبلسم حسب نوعية الشعر سواء كان دهني أو جاف، حيث يختلف نوع الشامبو والبلسم المناسب باختلاف نوع الشعر

استخدمي منتجات خالية من المواد كيميائية

 تناول المكملات الغذائية

إذا أردت العناية بالشعر التالف يجب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن لأنها مفيدة جداً للشعر وفروة الرأس

 حماية الشعر أثناء السباحة

احرصي على شعرك من ماء البحر المالح وماء برك السباحة الذي يحتوي على الكلور، حيث يتسبب الملح والكلور بإتلاف الشعر وتقصفه وخسارة زيوته الطبيعية و مرونته،ويميل  شعر السيدات الأشقر إلى الأخضر لذا يجب وضع قبعة خاصة أثناء السباحة وغسل الشعر جيداً للتخلص من بقايا الكلور والملح على الشعر

 وضع الزيوت الطبيعية على الشعر

العناية بالشعر التالف تتطلب استخدام زيوت طبيعية حيث تساهم الزيوت بترطيب الشعر و تقلل من  تقصفه، ويمكن استخدام الزيوت كقناع للشعر أو يتم تدليك فروة الرأس به من فوائد الزيوت الطبيعية أيضاً حماية الشعرة من المواد الضارة إضافة إلى عملها كمضاد أكسدة يستخدم للعناية بالشعر التالف ومن هذه الزيوت زيت الزيتون، زيت جوز الهند،زيت الأرغان زبدة الشيا

اقرأ أيضاً: خطوات العناية بالبشرة 6 خطوات هامة

كيفية العناية بالشعر التالف 7 طرق فعالة

ما العادات يجب تجنبها عند العناية بالشعر التالف؟

والآن سنقدم لك نصائح للتخلص من سلوكيات وعادات لها تأثير سلبي على نوعية شعرك :

الابتعاد عن الضغوطات النفسية والتوتر

التوتر له تأثير سلبي على وظائف وعمل أعضاء الجسم كلها بما فيها الشعر، لذا يجب تجنب التوتر وممارسة الرياضة للتخفيف من حدة التوتر والضغوطات النفسية

تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة

تتلف أشعة الشمس الشعر وتحطم البروتينات التي تربط الشعيرات مع بعضها البعض وبالتالي تصبح الشعرة ضعيفة وباهتة وجافة، لذا من أجل العناية بالشعر التالف ننصح بارتداء القبعة أثناء التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة

تجنب إجهاد شعرك

بعض السيدات تُكثر من العناية بالشعر التالف  ظناً منها أن هذا يعالج الشعر المتعب لكن تصفيف الشعر وغسله كل يوم بالماء وخاصة الماء الساخن له تأثير سيء على الشعر، لأنه يفقده زيوته الطبيعية

احرصي على عدم تعريض شعرك بشكل مستمر لمصففات الشعر والحرارة المرتفعة وصبغات الشعر لأن لها أثر سلبي على الشعر

ابتعدي عن المنتجات التي يدخل في تركيبها الكبريت والبارابين، لأنهما  يفقدان الشعر لمعانه ورونقه

 و يسببان خسارة الزيوت الطبيعية للشعر ورطوبته و مرونته وتهيج فروة الرأس ويؤديان إلى ابهات لون الشعر

ما الأمراض التي تسبب إتلاف الشعر؟

العناية بالشعر التالف تتطلب معالجة بعض الأمراض العضوية  التي قد  تسبب تلفاً للشعر، والآن سنذكر هذه الأمراض  و لكن يجب أن يتم التشخيص وذكر العلاج المناسب من الطبيب المختص:

 خمول الغدة الدرقية

إن خمول الغدة الدرقية يؤدي إلى خلل في إفراز هرموناتها وبالتالي تساقط الشعر وأعراض أخرى تصيب الجسم

 اختلال مستوى الهرمونات في الجسم

اختلال هرمونات الجسم له أسباب كثيرة منها متلازمة تكيس المبايض

نقص الفيتامينات والمعادن

عند إجراء التحاليل المخبرية يتم الكشف عن نقص الفيتامينات والمعادن وأهمها:

فيتامين B1 وفيتامين D وفيتامين E وفيتامين A والحديد والزنك وحمض الفوليك و الكولاجين  و البيوتين

وآخيراً يجدر بنا أن نذكر أن للشعرة دورة حياة طويلة وتحتاج فترة طويلة لتنمو من جديد وتتحسن، لذا يجب العناية بالشعر التالف بشكل مستمر للحصول على نتائج مثالية

عدد المشاهدات: 182 

1 - 0

Thank You For Your Vote!

Sorry You have Already Voted!

ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ المزيد في سياسة الخصوصية الخاصة بنا

Ali

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.