3 من أنواع البشرة الحساسة وطرق العناية بالبشرة
تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية خاصة لأنها تتأثر بشكل سريع وسهل بالعوامل الخارجية والمنتجات الكيميائية. فمن المهم فهم أسباب تهيج البشرة واختيار المنتجات المناسبة، ذلك يساعد في الحفاظ على صحتها وجمالها.
في ضوء ذلك، سوف نتعرف على أنواع البشرة الحساسة وكيفية علاجها مع وجود بعض النصائح المهمة التي تساهم في الحفاظ على صحة الجلد والبشرة.
تعريف البشرة الحساسة
البشرة الحساسة المتهيجة، هي حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص. بالرغم من أن هذه المتلازمة تتم مناقشتها بشكل شائع من قبل المرضى ووسائل الأعلام، إلا أنه لا يوجد تعريف واضح أو توجيهات تشخيصية من أطباء الجلد والعناية بالبشرة.
بينت الدراسات العلمية أن مستحضرات التجميل والتغيرات المناخية وضعف حاجز الجلد هي من أكثر العوامل الرئيسية التي تساهم في فرط نشاط الجلد.
أنواع البشرة الحساسة
1. البشرة الحساسة الطبيعية
هي أحد أنواع البشرة التي تكون بطبيعتها أكثر عرضة للتهيج أو الاحمرار دون وجود أي عوامل خارجية محددة. غالبًا تكون البشرة الحساسة الطبيعية رقيقة وتظهر عليها الأوعية الدموية بوضوح.
البشرة الحساسة قد تكون نتيجة عن عوامل وراثية أو لبنية الجلد التى تفتقر إلى الحاجز الواقي الفعال. كذلك من أعراض حساسية البشرة وجود منطقة أحمرار أو حكة أو الشعور بالحرق مع جفاف متكرر.
يمكن العناية بالبشرة من خلال منتجات مخصصة للبشرة الحساسة والتي عادة ما تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا والبابونج. كذلك، يجب تجنب العطور والكحول في منتجات العناية بالبشرة.
2. البشرة الحساسة نتيجة تغيرات بيئية
ذلك النوع من البشرة الحساسة عادة ما يتأثر بشكل أساسي بالعوامل البيئية المحيطة، والتي من بينها الطقس والتلوث والرطوبة.
من أسباب حدوثها وجود تغيرات في درجات الحرارية مثل الرياح القوية والتعرض لأشعة الشمس المباشرة. كذلك تلوث الهواء، كما يمكن أن يسبب تهيج البشرة. وتظهر أعراضها بوجود احمرار وجفاف وتهيج، وفي بعض الأحيان ظهور بثور صغيرة.
إذا رغب أحدهم العناية بالبشرة الحساسة يجب عليه حماية منطقة الوجه والجسم بشكل عام من العوامل البيئية عبر استخدام واقيات الشمس والمرطبات الغنية، والحواجز الخاصة بالحماية مثل الوشاح أو قبعة من الطقس الحار. كذلك، يجب تنظيف البشرة باستخدام منتجات لطيفة وإعادة الترطيب مرة أخرى بانتظام.
3. البشرة الحساسة نتيجة استخدام منتجات غير مناسبة
بينت الدراسات العلمية أن هذا النوع من البشرة يتفاعل بشكل سلبي مع بعض المنتجات أو المكونات التى قد تكون قاسية على طبقة الجلد. بالتالي، يجب الحذر أن كانت بشرتك حساسة من استخدام منتجات غير صحية.
يمكن استخدام منتجات تحتوي على مكونات مهيجة تسبب مشاكل على البشرة مثل العطور القوية أو الألوان الصناعية أو الكحول أو بعض المواد الحافظة. فإذا ظهرت على البشرة أحمرار وحكة وشعور بالحرقة وجفاف أو ظهور طفح جلدي فأن البشرة تحسست.
من طرق العناية بهذا النوع من البشرة هو التوقف عن استخدام المنتجات التى تسبب تهيج للبشرة. بالتالي، عليك اختيار منتجات عناية بالبشرة خالية من العطور والكحول ومصممة بشكل خاص للبشرة الحساسة. كما يجب تجربة هذه المنتجات على جزء صغير من الجلد قبل استخدامها بشكل كامل.
الأسباب والعوامل المسببة للبشرة الحساسة والمتهيجة
1. استخدام مكونات كيميائية ضارة
من المهم اختيار منتجات مخصصة للبشرة الحساسة والتي يجب أن تخلو من المكونات المهيجة. كما يجب البحث عن منتجات تحتوي على مكونات طبيعية أو ملطفة، مثل الألوفيرا أو البابونج أو الشاي الأخضر.
2. التعرض للعوامل البيئية مثل الرياح والشمس
للحفاظ على البشرة الحساسة يجب استخدام واقي من الشمس يساعد على حماية البشرة من الأشعة الضارة. كما يجب ارتداء قبعات ونظارات شمسية وملابس واقية من الشمس. كذلك يجب ترطيب البشرة بشكل مستمر ومنتظم خاصة بعد التعرض لعوامل بيئية قاسية.
3. التوتر والإجهاد
التوتر والإجهاد يسبب مشاكل للبشرة الحساسة والمتهيجة. بالتالي عليك ممارسة تقنيات الاسترخاء والتي من بينها التأمل واليوغا والتنفس بشكل عميق. كما يجب الحفاظ على نظام الحياة الصحي والذي يشمل النوم الكافي والتغذية الجيدة.
4. التغيرات الهرمونية
استخدام منتجات مهدئة مخصصة للبشرة الحساسة، والحفاظ على روتين غذائي منتظم ومتوازن. كذلك يجب استشارة طبيب جلدية معالج للحصول على نصائح مخصصة بناءً على التغيرات الهرمونية.
استخدام مستحضرات التجميل، نصائح.
نصائح العناية بالبشرة الحساسة المتهيجة
فيما يلي مجموعة من نصائح العناية بالبشرة الحساسة، من بينها ما يلي:
- يجب اختيار منتجات مناسبة لا تحتوي على عطول أو كحول، واستخدام منتجات مفيدة مثل البابونج أو الألوفيرا.
- اتباع روتين العناية بالبشرة، مثل التنظيف الجيد والترطيب والحماية من أشعة الشمس الحارقة.
- استخدام العلاجات المنزلية للبشرة الحساسة، مثل كمادات الشاي الأخضر أو استخدام ماسكات الشوفان والعسل.
- أخيرًا، يجب الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب الماء واتباع نظام غذائي متوازن وتقليل التوتر خلال ممارسة الرياضة أو التأمل.
في النهاية، الاهتمام بالبشرة عادة ما يتطلب معرفة دقيقة بمسببات التهيج والعناية الملائمة. كما يجب اتباع نصائح العناية والتي يمكن أن تحافظ على البشرة وجعلها هادئة وصحية، مما يعزز الشعور بالراحة والثقة.