كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر؟
الجمال والعناية بالذات العناية بالشعر

كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر؟

كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر؟ هو موضوع مقالتنا اليوم من مدونة علم، حيث سنتعرف على أسباب فقدان لمعة الشعر وأهم النصائح التي يجب اتباعها للمحافظة على لمعان الشعر.

يطرأ على الشعر تغيرات كثيرة تفقده حيويته واللمعة المرغوب بها، وذلك بسبب تقلبات المناخ وعوامل أخرى سنذكرها لك عزيزي القارئ في السطور القادمة.

ماهي أسباب فقدان لمعة الشعر؟

قبل أن نعرف كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر يجب أولاً أن نتعرف على أسباب فقدان حيوية الشعر ولمعانه ومن هذه الأسباب :

النظام الغذائي

عندما لا يحصل الجسم على العناصر الغذائية بكميات كافية يضعف الشعر ويبهت لونه ويفقد لمعانه ومن بين هذه العناصر فيتامين B12  وهو فيتامين هام جدا لصحة كريات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى خلايا الجسم بما فيها خلايا الشعر لهذا أي نقص في فيتامين ب 12 يؤثر بشكل سلبي على الشعر ويضعفه ويقل إنتاج الميلانين، كما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض وفقدان لمعة الشعر وحيويته

التوتر والضغط النفسي

يسبب التوتر والضغط النفسي مضاعفات خطيرة على الجسم مثل الاضطرابات أثناء النوم، وارتفاع ضغط الدم وفقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام، وكل هذه الاضطرابات ينتج عنها مشاكل عديدة في الشعر مثل فقدان لمعة الشعر والتساقط وظهور الشيب.

  الحمل

يحدث للجسم تغيرات كثيرة خلال شهور الحمل مثل ارتفاع مستوى الإستروجين الذي ينتج عنه إبطاء في نمو الشعر الاعتيادي، وبهتان لون الشعر.

 الحرارة

إن الحرارة التي تصدر من أدوات تصفيف الشعر تسبب فقدان لمعة الشعر الصحية و يصبح الشعر باهتاً وخشناً.

استخدام الصبغات

إن استخدام صبغات الشعر بشكل مستمر، خاصة الأنواع  التي تحتوي على مواد كيميائية مضرة بالشعر تؤثر بشكل سلبي على صحته بشكل عام، وتفقده لونه ولمعانه.

 التقدم في السن

يتغير لون الشعر عندما يتقدم الشخص في العمر،فيغزو شعره اللون الأبيض، ويفقد لمعته الطبيعية، وذلك بسبب  مادة أكسيد الهيدروجين التي تتراكم فوق الشعر، فتدمر مادة الميلانين في خلايا الشعر، والميلانين هو المادة المسؤولة عن لون الشعر الطبيعي.

ما هي أهم النصائح للمحافظة على لمعة الشعر؟

كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر؟ هو السؤال الذي سنجد إجابته في سطور مقالتنا، والآن سنذكر لك عزيزي القارئ أبرز النصائح للمحافظة على لمعان الشعر حيث  ينصح خبراء العناية بالشعر، باتباع الإرشادات التالية :

  • يجب أن تتجنب التعرض لأشعة الشمس  في أوقات الذروة ومن أجل حمايته يمكنك أن ترتدي قبعة أو تغطي الشعر بوشاح.
  • قم باختيار شامبو يلائم  طبيعة شعرك.
  • اتباع حمية غذائية متوازنة تحتوي على الفيتامينات والعناصر الضرورية، ومن أهمها أوميغا 3 والبروتينات، حيث ينعكس ذلك  على صحة على الشعر.
  • يمكنك الاستعانة بمختلف أنواع الزيوت الطبيعية وتطبيقها على فروة رأسك لكي تحصل على شعر صحي.
  • استحم بالماء النقي.
  • امتنع عن استخدام أدوات التصفيف الحرارية، وفي حال الاضطرار إلى استعمالها، يجب أن تضبطها على درجة منخفضة.
  • لا تفرط في استخدام بلسم الشعر.
  • قم بشطف شعرك بالماء البارد.
  • جفف شعرك بالمنشفة بطريقة التربيت، واحذر أن تضغط  بقسوة.
  • ضع الصبغات المؤقتة بدلاً من الصبغات الكيميائية.
  • لا تعتمد على أي تسريحة تلحق الضرر بشعرك، مثل ذيل الحصان والضفائر.
  • رطب شعرك قبل ممارسة السباحة.
  • للحفاظ على لمعة الشعر يمكنك أن تستعين بوصفات طبيعية وماسكات تحتوي على مكونات مغذية ومرطبة للشعر.
  • إضافة البروتين إلى النظام الغذائي اليومي.
  • الابتعاد عن العلاج الكيميائي لأن هذا النوع من العلاجات يحقق النتيجة المرجوة منه فقط في البداية، ولكن بعد ذلك يسبب جفاف الشعر.

اقرأ أيضاً: أعراض نقص أوميجا 3

ما هي أهم الوصفات الطبيعية للمحافظة على لمعة الشعر؟

زيت الأملا وزيت جوز الهند

  • يتم وضع  كمية متساوية من زيت الأملا وزيت جوز الهند على النار حتى يصبح لون الخليط أسود.
  • وزع المزيج على الشعر مع التدليك الجيد لدقائق قليلة.
  • والأن قم بغسل شعرك كالعادة.

زيت القرنفل وزيت الروزماري

  • قم بمزج كمية متساوية من زيت القرنفل مع  زيت الروزماري وأضف زيت الأملا.
  • ضع الخليط على شعرك واتركه كماسك لمدة نصف ساعة.
  • اغسل الشعر كالمعتاد.

جل الألوفيرا

  • قم بتدليك فروة رأسك والشعر بجل الألوفيرا المستخرج طازجاً من نبتة الألوفيرا أو الصبار.
  • اترك جل الألوفيرا على الشعر لـمدة نصف ساعة قبل الاستحمام.

وآخيراً أتمنى أن أكون قد وفقت في مقالتي كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر.

عدد المشاهدات: 133 

3 - 0

Thank You For Your Vote!

Sorry You have Already Voted!

ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ المزيد في سياسة الخصوصية الخاصة بنا

Ali

One thought on “كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.