تخطى إلى المحتوى

وزن ورشاقه

كيف انحف في اسبوع؟

كيف انحف في اسبوع؟

كيف انحف في اسبوع؟ هو السؤال الذي سنجيب عليه في السطور القادمة من موقع مدونة علم، حيث يمكنك عزيزي القارئ أن تخسر حوالي خمسة كيلو غرام خلال أسبوع واحد ، ولكنك لن تخسر دهون جسمك، وإنما على الأغلب ستكون هذه الخسارة هي فقدان الماء الموجود في جسمك  لهذا السبب لا ينصح الأطباء  بخسارة الوزن بكميات كبيرة خلال فترة قصيرة، لأن ذلك سيعرض الجسم لمشاكل صحية كبيرة فالخسارة الصحية تكون ما بين 0.5 -1 كغم كل أسبوع.

وصفات تخسيس الأرداف والجوانب

وصفات تخسيس الأرداف والجوانب

هل تبحثين عن وصفات تخسيس الأرداف والجوانب؟ إذاً تابعي مقالتنا هذه من مدونة علم للتعرف على طرق تخسيس الأرداف والجوانب وكيفية التخلص منها.

الوزن المثالي للمرأة حسب الطول والعمر

الوزن المثالي للمرأة حسب الطول والعمر

الوزن المثالي للمرأة هو أحد الأهداف التي تسعى المرأة لتحقيقها باستمرار والوصول إلى الوزن الصحي والمثالي ليس أمرا مستحيلاً، ولكن يجب أولاً أن نعرف ما هو الوزن المناسب للمرأة؟ وكيفية قياس الوزن المثالي للمرأة؟ وما هو الوزن المثالي والطول المثالي  للمرأة؟ (الوزن المثالي للمرأة حسب الطول والعمر)

لبس المشد أثناء الرجيم

لبس المشد أثناء الرجيم

إن لبس المشد أثناء الرجيم  يجعل شكل البطن متناسقاً ومثالياً ويساعد على تقوية عضلات البطن، وينصح الأطباء السيدة الذي أجرت عملية قيصرية بارتداء المشد للتخفيف من الآلام ودعم الظهر، في مقالتنا هذه من مدونة علم سنتعرف على أبرز المعلومات حول لبس المشد أثناء اتباع حمية غذائية.

بطاطس دايت

بطاطس دايت

هل تبحث عن طرق عمل بطاطس دايت أو شبسات دايت؟