مدونة الصحة والجمال؛ أفضل 5 وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
مدونة الصحة والجمال هي موقع ويب يتضمن محتوى عن الجمال والمكياج والشعر والأزياء والعناية بالبشرة وأي مواضيع أخرى متعلقة بالجمال. تشارك مدونات التجميل النصائح ومراجعة المنتجات وإنشاء برامج تعليمية ومناقشة أخبار الجمال الشائعة. نظرًا لأن الجمال موضوع مرئي للغاية، عادةً ما تنشر هذه المدونات الكثير من الصور ومقاطع الفيديو.
مجالات مدونة الصحة والجمال
أهم 7 نيتشات في مدونة الصحة والجمال هي:
- العناية بالبشرة: عندما يتعلق الأمر بموضوعات العناية بالبشرة، يمكن تقديم المشورة بشأن روتين العناية بالبشرة اليومي، أو الأسبوعي لأنواع البشرة المختلفة.
- المكياج: إذا احتوت المدونة على قسم للمكياج، فإن موضوعاته لا حصر لها.
- نشر برامج تعليمية أو مراجعة منتجات المكياج، وإبراز تقنيات معينة (على سبيل المثال، قص التجاعيد) والتركيز على مكياج كامل الوجه، أو العيون، أو الحاجبين، أو الشفتين فقط.
- العناية بالشعر: يساعد هذا المجال الجمهور على تحسين صحة شعرهم وتقليل فرص تلفه من خلال التوصية بأحدث المنتجات عالية الجودة وتسريحات الشعر الشائعة.
- العناية بالأظافر: في مجال العناية بالأظافر، تعرض دروس متخصصة ويتم مشاركتها مع المتابعين.
- الأزياء: يمكن مشاركة أحدث صيحات الموضة في مجال الأزياء.
- وصفات منزلية: واحدة من أكثر أفكار منشورات مدونة العناية بالبشرة الفريدة التي يجب تضمينها في مدونة الصحة والجمال هي نصائح حول صنع منتجات طبيعية بالمنزل. يتطلب الأمر بعض المكونات، مثل: زيت جوز الهند، والصبار، وشمع العسل؛ لصنع منتجات صحية وبأسعار معقولة.
اقرأ المزيد:
منتجات طبيعية للعناية بالبشرة
فيما يلي أبرز الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة في مدونة الصحة والجمال:
ماسك التفاح للوجه
تستخدم مدونة الصحة والجمال التفاح الأخضر لصنع قناع تفتيح بالتفاح محلي الصنع، ولكن يمكن استخدام أي نوع متوفر.
إن التفاح غني بفيتامين سي، وهو عامل موثق لتفتيح البشرة، ويوصي باستخدام الماسك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع؛ للحصول على بشرة أكثر نقاءً، خاصةً بعد عطلة نهاية الأسبوع في الشمس.
القرفة لعلاج حب الشباب
يتكون علاج حب الشباب من ثلاثة مكونات بسيطة تعمل معًا؛ لتنظيف البشرة بعمق. إن القرفة تزيل السموم عن طريق جلب الدم والأكسجين إلى السطح؛ لفتح المسام وتجفيف المناطق المصابة.
بينما جوزة الطيب تساعد في تخفيف الألم والالتهابات، مع إزالة الرؤوس السوداء. كما يعزز العسل عملية تجديد الخلايا الجديدة مع تقليل ظهور الندبات والخطوط الدقيقة.
ماسك الشوكولاتة للوجه
يمكن استعمال الشوكولاتة الداكنة والعسل كماسك ومقشر للوجه. لكن تحقق من المكونات الموجودة على ملصق الشكولاتة.
إذا كانت تحتوي قطعة الشكولاتة على السكر أو الحليب، فأنت لن تحصل على نسبة عالية من الكاكاو لجني الفوائد، وستساعد تلك التي تحتوي على 70% من الكاكاو على تعزيز خصائص الوصفة المضادة للشيخوخة.
ماسك القهوة للبشرة الدهنية
للقهوة مجموعة متنوعة من الفوائد، والعناية والبشرة هي واحدة منها. توصي مدونة الصحة والجمال بالقهوة، فهي مليئة بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للشيخوخة، كما أنها مجهزة بقدرات مذهلة تجعلها تعزز صحة الجلد.
إن وضع ماسك القهوة للبشرة الدهنية يقلل من تورم الجلد وانتفاخه عن طريق تعزيز الدورة الدموية. امزج ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء، واخلطه جيدًا لتشكيل عجينة وضعها على وجهك ورقبتك بالتساوي وبرفق، واترك الماسك يجف لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد.
يزيل الليمون مع القهوة الاسمرار ويعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة، حيث يساعدان على التخلص من الجلد الميت ويعززان نمو خلايا جديدة في الجلد.
قناع الخيار للبشرة
يهدئ الخيار البشرة ويقلل الاحمرار والانتفاخ ويكافح علامات الشيخوخة. إنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والمواد المغذية، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك.
لهذا السبب، يعد الخيار مكونًا مغذيًا لماسك الوجه، وقاعدة جيدة لإضافة مكونات أخرى يمكن أن تفيد البشرة، مثل العسل والصبار، أو دقيق الشوفان، يعد ماسك الخيار أيضًا من أبرز وصفات مدونة الصحة والجمال.
يمكن صنع ماسك الخيار للبشرة باتباع وصفة بسيطة بنفسك، أو يمكنك شراء قناع للوجه عبر الإنترنت، أو من الصيدلية. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان قناع الخيار مناسبًا لبشرتك، فتأكد من التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية.
منتجات طبيعية للشعر
إليك أفضل ماسكات الشعر بمكونات طبيعية من المنزل:
ماسك العسل للشعر
نظرًا لخصائص العسل العلاجية العديدة، فإن مدونة الصحة والجمال ترشح استخدام ماسك العسل للشعر، حيث يساعد في ترطيب الشعر وفروة الرأس، ويقلل التجعد وتكسر الشعر، ويعيد لمعانه.
يمكن صنع ماسك العسل للشعر بنفسك باستخدام بعض المكونات الأساسية، أو يمكنك شراء قناع مسبق الصنع من الصيدلية، أو متجر عبر الإنترنت. إذا كان الشعر جافًا، يفضل تطبيق ماسك العسل للشعر عدة مرات في الأسبوع، وإذا كان الشعر دهنيًا، يفضل استخدامه مرة واحدة أسبوعيًا.
ماسك الموز للشعر
الموز الطازج غني بالعناصر الغذائية، وله مذاق ورائحة رائعة أيضًا. لكن هل تعلم أن ماسك الموز للشعر يمكن أن يمنحه دفعة قوية من حيث الملمس والسمك واللمعان؟
يحتوي الموز على مادة السيليكا، وهي عنصر معدني يساعد الجسم على تكوين الكولاجين ويجعل الشعر أقوى وأكثر سمكًا. كما يتميز بخصائص مضادة للميكروبات تشفي فروة الرأس المتقشرة والجافة، وتخفف أعراض قشرة الرأس. لقد أصبح الموز مكونًا شائعًا في ماسكات الشعر المصنوعة منزليًا.
وصفة البيض للشعر
إن البيض مليء بالمعادن، مثل الحديد والكالسيوم والفيتامينات A و B و D و E، وكلهم يساهمون في لمعان وصحة وجمال الشعر. لكن كن انتقائيًا بشأن البيض تمامًا كما لو كنت تأكله، فالبيض من الحيوانات الأقل صحة لن يكون له نفس القيمة الغذائية.
أحد المخاطر المحتملة من ماسك البيض هو رد الفعل التحسسي للبروتينات الموجودة في البيض عندما يضعه الشخص، فإذا كان يعاني من حساسية شديدة من البيض، فلا ينبغي أن يفكر في هذه الوصفة.
ماسك الجرجير للشعر
يعد ماسك الجرجير من أفضل ماسكات الشعر -المرشحة من مدونة الصحة والجمال- التي تساعد في حل مشكلة تساقط الشعر إلى جانب التخلص من قشرة فروة الرأس.
إن بعض العناصر الموجودة في الجرجير، مثل الزنك والكبريت تساعد في حماية فروة الرأس من التلف، والالتهابات البكتيرية التي تضعف الشعر. إنه يجعل الشعر لامعًا وناعماً وقويًا، ويستخدم لجميع أنواع الشعر.
قناع لتكثيف الشعر وتطويله
قد تكون على دراية بالصبار لخصائصه المهدئة لحروق الشمس، لكن هذا النبات له استخدامات أخرى أيضًا، حيث يمكن وضعه على البشرة ويوضع أيضًا كقناع لتكثيف الشعر. على الرغم من وجود أدلة محدودة على فوائد الصبار للشعر، فقد أصبح مكونًا شائعًا في أقنعة الشعر؛ للمساعدة في تكثيف الشعر وتقويته وترطيبه وتنعيمه وإصلاحه.
إذا كنت مهتمًا بصنع قناع لتكثيف الشعر وتطويله بالمنزل، فقد ترغب في إضافة الصبار كمكون، فإذا لم تستعمل الجل من قبل، فتأكد من إجراء اختبار البقعة أولاً؛ للتأكد من أنك غير مصاب بحساسية منه.
اقرأ المزيد:
إن مدونة الصحة والجمال دليلك إلى الحفاظ على صحة بشرتك وشعرك، سواء كان ذلك بالوصفات الطبيعية المنزلية، أو بمستحضرات التجميل المصنعة. لكن عليك أولًا تجربة الماسك أو القناع على بقعة صغيرة من الجلد؛ للتأكد من عدم التحسس من مكوناته.