هل تحب فكرة ممارسة رياضات فردية وأن تكون سيد مصيرك ، الفوز أو الخسارة؟ في هذا الدرس ، نناقش الرياضات الفردية ونعطي أمثلة ونراجع مهارات وأساليب التدريب والتحفيز.