تشمل فوائد حبوب فيتامينات سنتروم: 1. النمو الصحي 2. رفع مستوى الطاقة 3. التخلص من التوتر 4. الحفاظ على استقلاب صحي. ومع ذلك هناك بعض الأضرار المحتملة.