الوزن المثالي للطفل حسب العمر

الوزن المثالي للطفل حسب العمر

إذا كنت ترغب في معرفة الوزن المثالي للطفل حسب العمر تابع مقالتنا هذه من مدونة علم للتعرف على وزن الطفل الطبيعي وكيفية قياس الوزن بشكل صحيح.

كيف يمكن قياس وزن الطفل بشكل صحيح؟

قم باتباع الخطوات التالية لقياس وزن الطفل بشكل صحيح:

  1. تأكد أن الميزان معايير وموضوع على أرض ثابتة.
  2. اخلع سترة طفلك وحذائه وملابسه الثقيلة.
  3. دع طفلك  يقف على الميزان، وتأكد أن يكون واقفاً في منتصفه وبشكل مستقيم.
  4. قم بقراءة الوزن بحيث تكون القراءة مقربة إلى أقرب منزلة عشرية.

كيف تحافظ على وزن الطفل المثالي؟

  • الحرص على إرضاع الطفل حتى بلوغه عمر السنة.
  • لا تستجيب لبكاء الطفل من خلال الرضاعة.
  • يجب الانتباه إلى كمية الطعام التي يتم تقديمها للطفل.
  • تقديم الوجبة الأخيرة للطفل قبل نومه بساعات ليتمكن من هضمها.
  • الرياضة تساعد الطفل على تنمية عضلات جسمه وتقويتها.
  • زيارة الطبيب بشكل دوري للتأكد من وزن الطفل المثالي، إذا كان مناسباً لطوله.
AARq7Ar

جدول الوزن المثالي للطفل حسب العمر

حتى تعرف وزن طفلك الطبيعي يجب أن نتعرف على معدلات الوزن الطبيعي للأطفال الصغار من عمر 12 شهر إلى عمر 24 شهر ، وللأطفال الأكبر سناً.

ملاحظة: في حالة الطفل المولود قبل الميعاد يجب أن يتم استخدام وزن الطفل بعمر الحمل وليس عمره عند الولادة (الوزن المثالي للطفل حسب العمر).

image 1

ما العوامل التي لها تأثير على وزن الطفل المثالي؟

تعرفنا على جدول الوزن الطبيعي للطفل حسب العمر ولكن يوجد عوامل تؤثر على وزن الطفل الطبيعي  ومن أهم هذه العوامل:

حالة الأم الصحية أثناء الحمل

إذا كانت الأم مدخنة أو لا تأكل جيداً فاحتمال كبير أن يولد الطفل نحيفاً، وبالعكس إذا كانت الأم تأكل كثيراً و ازدادت وزناً أثناء فترة الحمل، أو كانت مريضة بسكر الحمل  فمن المحتمل أن تلد طفلاً وزنه أعلى من المتوسط .

الولادة

إذا تمت ولادة الطفل بعد موعد ولادته المتوقع، فمن المحتمل أن يكون وزنه أكثر من المتوسط، وفي حال ولد قبل ميعاد ولادته سيكون غالباً أصغر حجماً.

النوع

غالبا تكون الأنثى أقل وزناً وطولاً من الذكر.

الرضاعة

في السنة الأولى من عمر الطفل يزداد وزن الطفل الذي يرضع من ثدي أمه بشكل أبطأ من الطفل الذي يرضع حليبا صناعياً.

المشاكل الهرمونية

عندما يعاني الطفل من مشاكل هرمونية مثل النقص في هرمون الغدة الدرقية، أوهرمون النمو يكون بطيئاً في النمو.

تناول الأدوية

استخدام الغلوكوكوريتكويدلت بشكل منتظم يسبب بطء النمو.

الأمراض المزمنة

عند وجود أمراض مزمنة مثل أمراض السرطانات والكلى أو مشكلات في الجهاز الهضمي  تؤثر على قدرة الطفل على تناول الطعام أو امتصاص المواد الغذائية يمكن أن تبطئ هذه الأمراض عملية النمو عند الطفل.

مشكلات جينية

بعض المشكلات الجينية تؤثر على وزن الطفل الطبيعي حسب العمر ، مثل متلازمة داون أو متلازمة تيرنرأو متلازمة نونان.

النمو

إذا كان الطفل ينام جيداً سوف ينمو بشكل جيد لأن النمو عند الأطفال يحدث بعد النوم.

اقرأ أيضاً: تطورات الطفل في الشهر الثامن

image

ما هو وزن الطفل المثالي حسب العمر ؟

تعرفنا في السطور السابقة على العوامل المؤثرة على وزن الطفل والآن سنتعرف على وزن الطفل المثالي حسب العمر :

  • تم تحديد الوزن الطبيعي  للطفل ضمن معدلات النمو الطبيعية لكل فئة عمرية، والتي حددتها منظمة الصحة العالمية Who حيث يقوم طبيب الأطفال بفحص معدلات النمو منذ اليوم الأول لقدوم الطفل، وفي كل زيارة دورية له، وخاصة في العام الأول من عمره.
  • يختلف وزن الطفل المثالي حسب العمر، حيث يتأثر وزن الطفل عند الولادة، والوضع الصحي للأم الحامل، وتغذية الطفل، ووجود عامل وراثي، وإصابة الطفل بمرض مزمن، وإبقاء وزن الطفل ضمن معدلاته الطبيعية يحمي القلب والشرايين ويحافظ على صحتهما.

تجربتي لزيادة وزن طفلي بالسمسم والتمر

تقول صاحبة التجربة التي أحبت أن تشارك الجميع تجربتها:

السمسم

ساعدني السمسم  في زيادة وزن طفلي فقد نصحتني صديقتي باضافة السمسم إلى وجبات طفلي فبدأت بدمج السمسم مع الوجبات، ولاحظت أن السمسم  فعال في زيادة الوزن، ويساعد على تنظيم حركة الأمعاء و يمد الجسم بالبروتين.

التمر

حرصت على إعطاء طفلي التمر يومياً من خلال تحضير وصفات سهلة حيث كنت أقوم بخلط التمر مع الحليب والماء ثم أقدم هذا الخليط دافئاً لطفلي.

يحتوي التمر على سعرات حرارية عالية لأنه يحتوي على البروتينات والزنك والحديد وبعض الأحماض الأمينية ويمد التمر الجسم بالطاقة والحديد والسعرات الحرارية ويساعد الطفل على النمو بشكل صحي وسليم.

لقد زاد وزن طفلي مع الوقت، وارتفع معدل نموه، وزاد وزنه بشكل ملحوظ.

وأخيراً أتمنى أن أكون قد وفقت في مقالتي الوزن المثالي للطفل حسب العمر.

Advertisements