البشرة المختلطة أسبابها وكيفية التعامل معها
هل تعاني من البشرة المختلطة؟
يقف أصحاب هذه البشرة أمام تحدي كبير لأنها تجمع بين الجافة والدهنية، فهي زيتية المظهر مع مسامات واسعة على الوجه و متقشرة وجافة في نفس الوقت
في هذه المقالة سنتعرف على البشرة المختلطة و سنتعلم كيف نتعامل مع هذا النوع من البشرة
تعريف البشرة المختلطة
إذا رسمت حرف T على وجهك فإن كل البشرة تحت رسم T هي بشرة زيتية أما المناطق التي تحيط به تكون جافة لذلك يتم استخدام مصطلح T-zone عند التنويه إلى البشرة المختلطة.
تتميز هذه البشرة بوجود خطوط وتجاعيد و مسامات مغلقة في نفس الوقت ويعاني أصحاب هذه البشرة من اختلاف في لون الجلد أو من المسامات الكبيرة على الأنف وطبعا هذا المزيج من المشكلات من الصعب جدا التعامل معه.
ما أسباب البشرة المختلطة؟
إذا كانت البشرة دهنية أو جافة أو حساسة أو مختلطة فهي متوارثة من الأباء أو الأجداد كلون الشعر ولون العيون ولون البشرة.
تتوزع الغدد الدهنية في البشرة المختلطة على الأنف والذقن والجبهة مما يجعلها عرضة لانسداد المسامات أما مناطق الوجنتين فتكون جافة وقشرية.
أحياناً تتشكل هذه البشرة بسبب استخدام منتجات تحتوي على مكونات تجفيف مثل الكحول و الكبريت وهذا يحث الجلد على إفراز المزيد من الدهون في منطقة T.
ما أعراض البشرة المختلطة؟
والآن سنذكر علامات تدل على أن نوع البشرة هو البشرة المختلطة:
- تكون الخدود قشرية وجافة.
- احتواء فروة الرأس على القشرة وخاصة عند المرأة.
- لمعان منطقة T وانسداد المسامات فيها.
نصائح لأصحاب البشرة المختلطة
إن هذه البشرة هي خليط من جلد دهني وجاف فمثلاً عند علاج المنطقة الدهنية بمستحضرات تمتص الزيوت فهذا سيثير المشكلات في المنطقة الجافة والعكس صحيح لذا يجب اتباع هذه النصائح في علاج البشرة المختلطة :
- قم باستخدام غسول للبشرة لإزالة الشوائب والمكياج بفعالية دون أن يترك البشرة دهنية أو جافة جدا.
- استخدم المقشرات فهي رائعة وتخلص البشرة من الجلد الميت بشكل لطيف وطبيعي وهذا يقلل من البشرة الدهنية ويقوم بتضييق المسامات في منطقة T وينعمها
- استعمل مغذي البشرة على المنطقة الجافة، ثم طبق كريم واقي للشمس فوقها.
- ضع قناع طين البحر الميت على البشرة لتنقية المسامات بشكل طبيعي، يستطيع القناع امتصاص الزيوت من الوجه ويرطبها، وسيكون من الصعب الحصول على منتج يمتص الزيوت مثل القناع الطيني.
- لتهدئة البشرة المختلطة وتقليل الزيوت الزائدة فيها استخدم مرطب ليلي يحتوي على مضادات الأكسدة و مكونات قادرة على تجديد خلايا الجلد واستعادتها.
- قم بترطيب البشرة من الداخل والخارج عن طريق نظام غذائي يحتوي على أحماض دهنية أساسية مثل الجوز وبذور الكتان والسلمون وزيت السمك
- مارس الرياضة بانتظام لأنها ترفع ضغط الدم بشكل طبيعي وبالتالي تعمل على زيادة تدفق الدم وتوصيل المواد الغذائية للبشرة بفعالية أكبر
اقرأ أيضاً: نسيت رقم الهاتف المصرفي في الأهلي
ما الأمور التي يجب تجنبها للبشرة المختلطة؟
يجب أن تبتعد عن المؤثرات والعوامل التي تسبب زيادة مشاكل البشرة المختلطة ومن أهم هذه العوامل :
الابتعاد عن المنظفات القاسية
المنظفات التي تحتوي على الكحول أو الكبريتات تزيد من دهون البشرة، حيث تعمل المنظفات على تجريد البشرة من زيوتها وهذا بسبب إفراز المزيد من الدهون لذا يجب تجنب المنظفات القاسية.
تجنب التوتر
قد تتساءل ما علاقة التوتر بالبشرة المختلطة!
يجب عليك أن تحرص على ممارسة تمارين اليوغا والتأمل وتهدئة الأعصاب، لأن الإجهاد والتوتر يزيد من نشاط المناطق الجافة والدهنية.
ابتعد عن منتجات انسداد المسام
الكثير من منتجات العناية بالبشرة تسهم في تشكل البشرة المختلطة ومنها المستحضرات التي تحتوي على مواد دهنية مثل الزيوت المعدنية في كريمات الأساس و والمرطبات.
تجنب العطور القوية
احتمال ان يتعرض خدك للجفاف والتهيج والتقرح لذا تجنب المنتجات التي تحتوي عطور كيميائية ومكونات مهيجة للبشرة.
تجنب أشعة الشمس
مهما كان نوع بشرتك دهنية أو جافة أو مختلطة أو حساسة يجب عليك أن تحذر من أشعة الشمس الضارة، لذا ننصحك بارتداء قبعات واستخدام كريم واقي للشمس والجلوس في الظل للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية.
احذر المطهرات القوية
احرص على اختيار أنواع خفيفة من المطهرات