تخطى إلى المحتوى

هل الصيام آمن في الشهر الرابع من الحمل

  • بواسطة
هل الصيام آمن في الشهر الرابع وهل يؤثرعلى الجنين؟

هل الصيام آمن في الشهر الرابع وهل يؤثرعلى الجنين؟ هذا سؤال مهم تجد اجابته هنا إنه خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل ضارًا بشكل خاص من المعروف أن تقييد الطاقة أثناء الحمل يزيد من خطر الولادة المبكرة.

قدمت دراسة حديثة نشرت في مجلة التغذية معلومات جديدة توضح أن الصيام خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل قد يكون ضارًا بشكل خاص

تم تصنيف الولادات المبكرة على أساس الشدة: شديدة (22-27 أسبوعًا) ، شديدة جدًا (28-31 أسبوعًا) ومتأخرة (32-36 أسبوعًا). من خلال تحليل شهادات الميلاد لأكثر من 3،000،000 ولادة في كيبيك ، كندا ، حدد الباحثون بداية ونهاية شهر رمضان لتحديد ما إذا كان قد حدث خلال أي ثلاثة أشهر من الحمل.

في هذه الدراسة التي أجريت على النساء الناطقين بالعربية ، ارتبط صيام رمضان خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل بزيادة خطر الولادة المبكرة جدًا بنسبة 35٪ مقارنة بعدم الصيام  كان الخطر أكبر بالنسبة لصيام رمضان خلال الأسبوعين 22 و 27 ، النصف الأخير من الفصل الثاني. على الرغم من أن الباحثين لم يتمكنوا من تأكيد أن جميع النساء الناطقين بالعربية صائمين في هذه الدراسة ، فإن النتائج تقدم دليلًا مقنعًا على أن صيام شهر رمضان في الثلث الثاني من الحمل كان مرتبطًا بالولادة المبكرة جدًا ، ولكن ليس الولادة المبكرة أو المتأخرة.

علاوة على ذلك ، لم يكن له خلال شهر رمضان في الأشهر الثلاثة الأولى أي تأثير. هذا ليس مفاجئًا بالنظر إلى أنه خلال الثلث الثاني من الحمل ، تزداد متطلبات الطاقة بمقدار 340 كيلوكالوري / يوم في حين أن احتياجات الطاقة في الأشهر الثلاثة الأولى لا تختلف عن النساء غير الحوامل.

على الرغم من أنه لا ينصح به في أي وقت أثناء الحمل ، إلا أن الصيام في الفترة الحرجة بين 22 و 27 أسبوعًا من الحمل قد يكون محفوفًا بالمخاطر بشكل خاص  يجب نصح النساء الحوامل بعدم الصيام في الثلث الثاني من الحمل لتقليل مخاطر الولادة المبكرة.

اقرأ أيضاً: مشروبات حرق الدهون

هل الصيام آمن في الشهر الرابع من الحمل لي ولطفلي؟

لا توجد إجابة واضحة على هذا  على الرغم من وجود أبحاث جيدة تشير إلى أنه لا يؤثر على وزن الطفل عند الولادة ، إلا أنه لم يتضح بعد كيف قد يؤثر على صحتك أو صحة طفلك أثناء الحمل   لهذا السبب يوصي الخبراء بعدم الصيام أثناء الحمل.

نحن نعلم أنه لا يعتبر آمنًا إذا كنتِ مصابة بداء السكري أو أصبتِ بمرض السكري أثناء الحمل (سكري الحمل)   هذا لأن الصيام يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم   أثناء الصيام خلال النهار ، يمكن أن تنخفض مستويات السكر في الدم وقد تصاب بالجفاف  عندما تفطر ليلاً ، يمكن أن تصبح مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية إذا كنت تتناول الكثير في السحور (وجبة قبل الفجر) ووجبة الإفطار (وجبة تؤخذ عند الغسق) .

من المهم أن تتذكر أنه إذا كنت حاملاً ، فإن الشريعة الإسلامية لا تتطلب منك الصيام  يمكنك قضاء الصوم في وقت لاحق  أو يمكنك عمل الفدية ، وهي طريقة لتعويض ما فاتك من الصوم بإطعام شخص محتاج .
إذا كنت لا تشعرين بأنك على ما يرام بما يكفي له ، أو كنت قلقة على صحتك أو صحة طفلك   فتحدثي إلى طبيبك أو ممرضة التوليد واحصلي على فحص صحي عام قبل اتخاذ القرار.

إن اتخاذ قرار هو اختيار شخصي للغاية  سوف تحتاجين إلى اتخاذ القرار بناءً على ما تشعرين به ، ومرحلة الحمل التي أنت فيها وكيف يسير الحمل  أحد العوامل المهمة التي يجب مراعاتها هو وقت حدوثه إذا حل شهر رمضان في الصيف ، فهذا يعني الطقس الحار والأيام الطويلة ، مما يعرضك لخطر أكبر للإصابة بالجفاف .

هل الصيام آمن في الشهر الرابع وهل يؤثرعلى الجنين؟

ماذا تظهر الدراسات في الصيام أثناء الحمل

أظهرت أحدث الأبحاث حول الصيام أثناء الحمل تأثيرًا ضئيلًا أو معدومًا على الأطفال حديثي الولادة الذين صامت أمهاتهم أثناء الحمل  ومع ذلك ، قد تعاني بعض النساء من الجفاف أو نقص الطاقة بسبب الصيام. هذا ما أخبرنا به البحث حتى الآن:

  • الصيام   يجعل طفلك أكثر عرضة للولادة في وقت مبكر (قبل الأوان) .
  • ·         يعني الصيام أثناء الحمل أنه من المرجح أن ينخفض ​​وزن طفلك عند الولادة .
  • ·         يكون لديك طاقة أقل إذا كنت تصوم ، لأنك لا تتناول الكثير من الطعام والماء الذي تحتاجه .
  • ·         يقلل الصيام خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل من خطر الإصابة بسكري الحمل ويمنعك من زيادة الوزن الزائد .

عدد المشاهدات: 171 

1 - 0

Thank You For Your Vote!

Sorry You have Already Voted!

ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ المزيد في سياسة الخصوصية الخاصة بنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.