كمال اجسام كلاسيك
رياضه كمال أجسام

كمال اجسام كلاسيك

كمال اجسام كلاسيك للرجال هو تخصص رياضي جديد معترف به رسميًا من قبل اللجنة التنفيذية ومؤتمر IFBB في 27 نوفمبر 2005 في شنغهاي (الصين)  يلبي كمال الأجسام الكلاسيكي متطلبات الرجال الذين ، على عكس معظم لاعبي كمال الأجسام اليوم ، يفضلون تطوير حجم عضلات أقل ، ولكن لا يزال لديهم اللياقة البدنية والجمالية.

  إذا لم يستطع اللاعب تلبية معايير الوزن / الطول ، فسيتم استبعاده.

الاختلافات بين كمال اجسام كلاسيك و كمال الاجسام العادي

الفرق الأساسي بين كمال الأجسام الكلاسيكي وكمال الأجسام التقليدي هو أن لديهم فئات مختلفة. أولئك  في فئات وزن كمال الأجسام العادية كما في رفع الأثقال  لا يجوز للرياضي أن يزن أكثر من الوزن المحسوب. وفي فئات كمال الأجسام الكلاسيكية ، الطول والوزن  الرياضيون فيه مقسومون على الطول أكثر من الوزن  وهناك معايير وزن معينة تعتمد على طول الرياضي  

يمكن أن يختلف وزن الأشخاص من ارتفاعات مختلفة أيضًا  هذه هي الميزة الرئيسية لكمال الأجسام الكلاسيكي  من المعروف أنه من بين اثنين من الرياضيين ، أحدهما قصير والآخر طويل ، لكن في نفس الوقت يزنان نفس الشيء ، سيفوز اللاعب القصير. تضخم العضلات المفرط أمر مستحيل في كمال الأجسام الكلاسيكي على عكس المعتاد – لذلك ، فإن الرياضيين الكلاسيكيين ليسوا جبلًا ضخمًا من اللحم ، لكن الرياضيين ذوي الجسم المتطور نسبيًا. إنه يقدر الجمال ، والجماليات ، والنسب ، والراحة الفائقة ، والجفاف الفائق  ربما تكون هذه هي المعايير الرئيسية في كمال الأجسام الكلاسيكي.

فئات في كمال الاجسام

في مسابقات IFBB الدولية ، هناك فئات:

  • يصل إلى 168 سم  
    • يصل إلى 171 سم  
    • يصل إلى 175 سم  
    • يصل إلى 180 سم  
    • أكثر من 180 سم  
    • الصغار حتى سن 23 عامًا – فئة واحدة مطلقة  

كمال الاجسام الكلاسيكي حتى 168 سم

في مسابقة كمال الأجسام الكلاسيكية بين الرجال ، هناك فئتان:

  • يصل إلى 175 سم  
    • أكثر من 175 سم.

وفقًا لقواعد IFBB:

  • يصل إلى 170 سم وشامل

أقصى وزن (بالكيلو جرام) = الارتفاع (بالسنتيمتر) – 100 (+ 2 كجم)

على سبيل المثال: يمكن لرياضي يبلغ ارتفاعه 170 سم أن يزن 72 كجم كحد أقصى

  • يصل إلى 175 سم وشامل

أقصى وزن (بالكيلو جرام) = الارتفاع (بالسنتيمتر) – 100 (+ 4 كجم)

على سبيل المثال: يمكن لرياضي يبلغ ارتفاعه 175 سم أن يزن 79 كجم كحد أقصى

كمال الاجسام الكلاسيكي من فئة “يصل الى 175 سم شامل”

  • يصل إلى 180 سم وشامل

أقصى وزن (بالكيلو جرام) = الارتفاع (بالسنتيمتر) – 100 (+ 6 كجم)

على سبيل المثال: يمكن لرياضي يبلغ ارتفاعه 180 سم أن يزن 86 كجم كحد أقصى.

  • أكثر من 180 سم حتى 190 سم

أقصى وزن (بالكيلو جرام) = الارتفاع (بالسنتيمتر) – 100 (+ 8 كجم)

على سبيل المثال: يمكن لرياضي يبلغ ارتفاعه 190 سم أن يزن 98 كجم كحد أقصى.

  • أكثر من 190 سم حتى 198 سم

الأعلى. الوزن = الارتفاع – 100 (الزيادة المسموح بها +9 كجم)

على سبيل المثال: يمكن لرياضي يبلغ ارتفاعه 191 سم أن يزن 100 كجم كحد أقصى.

  • أكثر من 198 سم كحد أقصى.

أقصى وزن (بالكيلو جرام) = الارتفاع (بالسنتيمتر) – 100 (+ 10 كجم)

على سبيل المثال: يمكن لرياضي يبلغ ارتفاعه 199 سم أن يزن 109 كجم كحد أقصى.

جونيورزيحرر

اقرأ أيضاً: متى تظهر نتائج الرياضة على الجسم

كمال اجسام كلاسيك

كمال الأجسام الكلاسيكي في فئة “الصغار”

الصغار حتى سن 23 عامًا – فئة واحدة مطلقة  

للناشئين ، كمال الأجسام الكلاسيكي:

  • حتى 168 سم (شامل) الوزن = الارتفاع – 100 (الزيادة المسموح بها + 0 كجم)  
  • يصل إلى 171 سم (شامل) الوزن = الارتفاع – 100 (الزيادة المسموح بها + 2 كجم)  
  • يصل إلى 175 سم (شامل) الوزن = الارتفاع – 100 (الزيادة المسموح بها + 4 كجم)  
  • حتى 180 سم (شامل) الوزن = الارتفاع – 100 (الزيادة المسموح بها +6 كجم)  
  • يصل إلى 190 سم كحد أقصى. الوزن = الارتفاع – 100 (الزيادة المسموح بها + 8 كجم)  
  • يصل إلى 198 سم كحد أقصى. الوزن = الارتفاع – 100 (الزيادة المسموح بها +9 كجم)  
  • أكثر من 198 سم كحد أقصى. الوزن = الارتفاع – 100 (الزيادة المسموح بها +10 كجم)  

عدد المشاهدات: 195 

0 - 0

Thank You For Your Vote!

Sorry You have Already Voted!

ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ المزيد في سياسة الخصوصية الخاصة بنا

Ali

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.