انتهت معاناتي مع رائحة الفم

انتهت معاناتي مع رائحة الفم

تعتبر رائحة الفم الكريهة مشكلة مزعجة جداً والكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة رائحة الفم، لهذا قررت أو أتحدث عن تجربتي مع هذه المشكلة حيث انتهت معاناتي مع رائحة الفم.

تسبب مشكلة، رائحة الفم الخجل والاحراج في العلاقات الاجتماعية  وقد تكون مؤشراً على وجود مشكلة صحية يجب علاجها، في هذه المقالة من مدونة علم سنتعرف على أسباب هذه المشكلة وكيفية علاجها.

ماهي أسباب رائحة الفم الكريهة ؟

والآن بعد أن انتهت معاناتي من رائحة الفم سأعرفكم على أسباب هذه المشكلة :

 تناول الطعام

تسبب بقايا الأطعمة التي تتراكم داخل الأسنان رائحة كريهة تشبه رائحة العفن، وخاصة في الأطعمة التي يدخل في تركيبها الزيوت الطيارة مثل الثوم والبصل اللذان يسببان رائحة فم كريهة تستمر لفترة 72 ساعة، إضافة لبعض أنواع البهارات والخضروات.

مشاكل في الأسنان

إن وجود مشاكل في الأسنان، وعدم المحافظة على نظافتها وصحتها أحد الأسباب الرئيسية للنفس الكريه حيث يسبب تراكم فتات الطعام تجمع الجراثيم التي تقوم بإطلاق الغازات النتنة مثل سلفيد الهيدروجين.

وفي بعض الأحيان تتراكم اللويحات وتسبب التهاب في اللثة وتظهر أكياس مليئة باللويحات السنية بين اللثة والأسنان تسبب انبعاث رائحة كريهة جداً.

 جفاف الفم

عندما يصاب الشخص بجفاف الفم يعاني من رائحة الفم وخاصة في الصباح، حيث يساعد اللعاب على تنظيف الفم من الخلايا الميتة التي تتراكم على اللسان واللثة والتي تسبب رائحة كريهة جداً في الفم.

حصوات اللوزتين

عندما يصاب الشخص بحصوات اللوزتين تظهر عنده مشكلة تهيج الحلق،ويصبح نفسه غير مقبول بسبب تراكم البكتيريا على اللوزتين.

image 4

الشخير والتنفس من الفم

يسبب الشخير جفاف الفم، وعندما يجف الفم يصبح مكاناً لتكاثر البكتيريا التي تؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة من الفم في الصباح.

التدخين

تصدر من الأشخاص المدخنين رائحة كريهة من التبغ، لأن التدخين يسبب جفاف الفم.

 الحميات الغذائية الصارمة

بعض الأشخاص الذين يعتمدون على حميات غذائية صارمة يعانون من رائحة فم كريهة تشبه رائحة الفواكه المتعفنة، ويعود سبب هذه الرائحة إلى الحماض الكيتوني الناتج عن حرق دهون الجسم.

ارتجاع حمض المريء

بعض الأشخاص يعانون من التدفق الخاطئ لحمض المعدة، وهذه المشكلة يمكن أن تسبب رائحة نفس كريهة.

الأمراض المزمنة

بعض الأمراض تسبب رائحة في الفم كريهة مثل :

  1. مرض الجزر المعدي المريئي.
  2. التهاب في الجيوب الأنفية.
  3. التهاب في الشعب الهوائية، حيث تسبب نزلات البرد والسعال تراكم المخاط المليء بالبكتيريا في الأنف والفم.
  4. مرض السكري وتكون الرائحة في الفم مشابهة لرائحة الفواكه العفنة وذلك بسبب انخفاض هرمون الأنسولين.
  5. الفشل الكلوي وتكون رائحة الفم مشابهة لرائحة البول.
  6. بعض أنواع الأورام السرطانية.
  7. خراج في الرئتين.
  8. اضطرابات في عملية الأيض.
  9. الفشل الكبدي وتكون الرائحة في الفم مشابهة لرائحة السمك وهذا مؤشر على وجود تليف في الكبد.

اقرأ أيضاً: طريقة العناية بالبشرة المختلطة

انتهت معاناتي مع رائحة الفم

ما هي أعراض رائحة الفم الكريهة عند الأطفال والبالغين؟

  • تصلب في اللثة حيث تنزف بسهولة.
  • تراكم البلاك على الأسنان.
  • تضخم الغدد الليمفاوية.
  • التهابات في الحلق والأنف.
  • جفاف الفم.

متى يجب رؤية الطبيب لعلاج رائحة الفم؟

انتهت معاناتي مع رائحة الفم عندما قمت بإجراء تغيير في روتين نظافة الفم والأسنان، حيث قمت بتنظيف أسناني ولساني بالفرشاة بعد تناول الطعام، وقمت أيضاً باستخدام الخيط الطبي في تنظيف ما بين الأسنان، وكنت حريصة جداًعلى شرب كميات كافية من الماء، وإذا لجأتَ إلى هذه الخطوات عزيزي القارئ، واستمرت رائحة الفم الكريهة عندك فاستشر طبيب أسنانك.

كيفية علاج رائحة الفم في المنزل

انتهت معاناتي مع رائحة الفم والآن سنتحدث عن طرق تساعد في علاج رائحة الفم وهي:

يعتبر الشاي الأخضر أحد مضادات الأكسدة القوية التي تفيد في التخلص من السموم من الجسم، وشرب الشاي الأخضر صباحاً يساعد على التخلص من هذه المشكلة المزعجة، ويجعلك تشعر بالنشاط و الانتعاش طوال اليوم 

ويحتوي الشاي الأخضر والشاي الأسود على مادة البوليفينول لها دور في مقاومة البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، وشرب الماء بكميات كافية مفيد أيضاً ويعد صودا الخبز أفضل علاج منزلي لرائحة الفم، ويمكن مضغ البقدونس طازجاً، وتناول الجوافة والأفوكادو مفيد جداً في تعزيز صحة اللثة والأسنان، وتساعد أيضاً بذور الهيل العطرية على علاج رائحة الفم، وهي متوفرة بسهولة وفعالة جداً في التخلص من هذه المشكلة.

وآخيراً أتمنى أن أكون قد وفقت في مقالتي انتهت معاناتي مع رائحة الفم.

image 73